Cantidad de Vitamina B12 en La harina de soja, con toda la grasa, asada
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de La harina de soja, con toda la grasa, asada hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean La harina de soja, con toda la grasa, asada.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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La harina de soja, con toda la grasa, asada
La harina de soja, con toda la grasa, asada es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en La harina de soja, con toda la grasa, asada se enumeran a continuación.
Agua
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3.81 g
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3.81%
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La energía (calorías)
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439 kcal
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Energía (julios)
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1836 kJ
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Proteína
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38.09 g
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38.09%
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lípido total (grasa)
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21.86 g
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21.86%
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Ceniza
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5.86 g
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5.86%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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30.38 g
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30.38%
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Fibra, dietética total
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9.7 g
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9.7%
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Azúcares, total de
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7.61 g
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7.61%
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Calcio, Ca
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188 mg
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0.19%
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Hierro, Fe
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5.82 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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369 mg
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0.37%
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El fósforo, P
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476 mg
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0.48%
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Potasio, K
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2041 mg
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2.04%
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Sodio, Na
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12 mg
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0.01%
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Zinc, Zn
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3.58 mg
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Cobre, Cu
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2.221 mg
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El manganeso, Mn
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2.077 mg
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El selenio, Se
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7.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en La harina de soja, con toda la grasa, asada